Viele Jahre lang war mein Selbstwert eng an das geknüpft, was ich leistete. Karriere, Verantwortung, eine Familie mit drei Kindern — von außen sah es nach einem guten Leben aus. Ich habe mein Glück lange draußen gesucht: im nächsten Erfolg, im nächsten Ziel. Innerlich habe ich gespürt, was das auf Dauer bedeutet — eine große Leere, ständige Erschöpfung, und irgendwann eine echte Krise in meiner Beziehung. Auch körperlich war ich an einem Punkt, den viele kennen: übergewichtig, erschöpft, wenig in Kontakt mit mir selbst.
Diese Zeit war unangenehm.
Seitdem habe ich viel an mir selbst gearbeitet — weg von Leere, Stress und Druck, hin zu mehr Erfüllung und Ausgeglichenheit. Nicht mehr nur tun, sondern wieder sein. Zurück zu meinem wahren Ich. Ich setze mir weiterhin gerne Ziele und arbeite leistungsorientiert — aber nicht mehr, um meinen Wert darüber zu definieren oder externe Anerkennung zu bekommen, sondern aus Erfüllung und Freude.
Diesen Weg von Druck und Leere zu Erfüllung und Glück gebe ich heute gerne weiter — unter anderem über die gemeinsame Arbeit an den Big 3: Gesundheit, Beziehungen und Mission. Denn wenn man sich nicht nur körperlich, sondern auch emotional gesund fühlt, wenn man Beziehungen führt, in denen man sich akzeptiert und geliebt fühlt, und seine Energie in etwas steckt, worin man einen höheren Sinn sieht, hat man die Grundlage für ein erfülltes Leben geschaffen.
